WELKOM BIJ RI-VIVE COACHING

Voel jij je niet helemaal fit, zit je minder lekker in je vel, of heb je moeite om een gezonde balans te vinden? En ben je klaar om hiermee aan de slag te gaan? Bij Ri-vive  Coaching begeleid ik je stap voor stap naar een gezonde(re) leefstijl die past bij jouw leven en doelen. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt gaan eten, beter wilt slapen, stress wilt verminderen of gewoon meer energie wilt ervaren; je werkt stapsgewijs aan een leefstijl die bij jou past, zodat jij je fysiek en mentaal sterker voelt. 

Leefstijlcoaching gaat verder dan alleen voeding of beweging. Het draait om bewustwording van je gewoontes, overtuigingen en patronen. Wat kost jou energie en wat geeft je juist kracht? Door kleine, haalbare stappen te zetten, werken we toe naar duurzame veranderingen die je op de lange termijn volhoudt. Met deze stapsgewijze aanpassingen, werk je van succes naar succes en hou je dit makkelijker vol .  Kleine aanpassingen maken op de lange termijn  een groot verschil. Geen snelle oplossingen, maar blijvende resultaten!

Mijn aanpak is persoonlijk en laagdrempelig. Ik combineer coaching bij voorkeur met beweging buiten in de natuur, omdat buiten zijn niet alleen ontspant, maar ook je creativiteit en energie stimuleert. Terwijl we wandelen, bespreken we jouw uitdagingen en doelen. Zo zet je letterlijk én figuurlijk de eerste stappen naar een gezonder leven.

Het draait bij mij om jou: jouw verhaal, jouw doelen, jouw weg naar een energiek leven. Met mijn begeleiding ontdek je wat mogelijk is en bouw je aan een leefstijl waarin je je weer krachtig en energiek voelt en waarbij je zelf de regie houdt.

Zet de eerste stap en plan een gratis kennismakingsgesprek, ik hoor graag van je!